Journal de TonyFar, 12 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2014
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1759 kcal Gras: 57,89g | Prot: 90,12g | Glu: 219,17g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado tomatosauce. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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