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Bon ,une mauvaise semaine ,oui,oui je vous entends d'ici 😆 ENCORE !!!, Bah oui c'était une semaine difficile 🤷 bon par contre j'arrête les conneries ,mon défis personnelle pour être à 125kilos a mon anniversaire me tiens vraiment à coeurs , du coup , programme de tout ce mois à venir , plus d'écart, je vais faire 1 mois sans écart, ça va être dur , surtout le weekend 😅 mais je vais me faire un calendrier avec des croix ❌❎ comme les prisonniers qui sortent bientôt de prison, et sur mon téléphone juste à côté de l'application fs j'ai un décompte également avec l'objectif 125kilos 😋 ça va m'aider, vu que j'ai fait un écart ce weekend ..ouai le dernier 😅, les résultats devraient pas ce voir la semaine prochaine, mais les suivantes .... Vu que dimanche prochain pas d'écart et ça pendant 1 mois , objectif 125kg , 7 kilos sur 1 mois ça dois être jouable a plus de 130 kilos , bon je vais essayer tfacon! ,belle semaine a tous , j'ai voulu désactiver les commentaires, parce que c'est nimp c'est dernier temps je fais de la merde je mérite pas ...mais avec les bug de fs j'ai eu peur que ça reste fermé tout le temp après , je préfère toucher à rien 😂 pas envie de refaire un 3 ème compte 😆 belle semaine a tous 🌸🌳💍🦸🐦
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132,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 83,7 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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772 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 78,08g | Glu: 7,78g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Myprotein Peanut Butter, Jambon. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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1 à 20 sur 159
 Commentaires
Coucou Jon ! Ne sois pas dur avec toi-même, le poids que tu as pris, c'est de l'eau et le poids de la nourriture suite à ton écart, tu verras, ça sera vite parti ! Pas besoin de te priver pendant un mois, c'est pas tenable au long terme ! Tant pis si tu n'es pas à ton objectif pour ton anniversaire, si c'est un peu après, c'est pas grave ! En tous cas, plein de courage !
30 août 21 par le membre: Ningishzida
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Coucou mon JoJo... Il a pas l'air gentil cet oiseau.... Je lis un programme très sérieux.... Mais je pense que tu vas tenir.... Et puis t'as pas marqué qu'on allait pas rigoler.... Je t'embrasse fort... Bravo pour cette remise en question et pour ta volonté... Prends soin de toi 😘 🙏 💛 💋
30 août 21 par le membre: natou3
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coucou lapin 🐰😉 haaaaa le post du lundi 😉, haaaaa les écart cest terrible je comprends c'est pénible a force de se restreindre, mais un craquage de temps en temps n'es censé pas faire de Mal, après 7 kilos en effet c'est peut être jouable avec un peu de marche 😉👍 en tout cas j'y crois fort pour toi 👍😉🐰😘
30 août 21 par le membre: indy et guizmo
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coucou Juju🙂, y'a sûrement de l'eau oui lol, mais bon ça reste pas bien 😅, j'aimerais arriver à mon objectif quand même sinon j'aurais l'impression d'avoir rien glandé 😂, je vais voir si j'arrive 😁 un mois ça passe vite non?😇,merci pour tes encouragements Juju, je te souhaite une belle semaine 💫🌾🍟/ coucou natounette adorée 😁, nan il représente les soucis et l'échec ,du coup non, c'est un mechant zozio🦩🐥 lol, merci natounette c'est le weekend que ça va être plus difficile 😂 tu sais bien ..., nan on va rigoler natou 😁 heureusement hein lol, merci natounette pour tes encouragements ,je te souhaite une merveilleuse semaine 🤗🌸💋
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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Motivé, motivé, il faut rester motivé 😉 tu as raison de rester sur ton objectif, ça serait un super cadeau n'anniv.
Il est peut être temps d'investir dans un vélo d'appartement et des altères, ça va t'aider a perdre vite et raffermir ton corps.
Je veux une photo d'anniversaire digne de ton parcours 😘 🙏
30 août 21 par le membre: Gourmande75
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coucou indy et guizmo , heureusement que tu as que 2 chat j'aurais eu la flemme d'écrire 5 prénom 😂, oui c'est pas le plus gaie a faire quand ta fais n'importe quoi, mais ça fais partie de l'aventure n'est t'il pas 😅, oui surtout quand un écart te bousille 4 jours de régime alors 2 voir 3 bah ça pardonne pas 😇, oui c'est physiquement jouable les 7 kilos en 1 mois , sans partir dans les extrêmes.... , merci pour ton message et passe une excellente journée 😋🍃🍟🌾
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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coucou gourmande75 👄, oui 🎤🎵🎶 ta raison restons motivés 😇, oui gourmande j'aimerais , ça me donnerais pas l'impression d'avoir échoué 😅 j'espère y'arriver , ça dépend de moi en même temp 🙄, j'aurais préféré que ça dépende de quelq'un d'autre car moi je suis plus sur 😂😂😂, impossible gourmande 😅 mon nerf.... déjà dans le canapé je suis rarement assis ,car après 30 m j'ai mal , alors sur un vélo .... ouai j'ai beaucoup de problèmes jsuis bon pour la poubelle ,si jeune quel dommage 😔, lol, merci gourmande75, passe un bon lundi ,merci pour tes encouragements 👻
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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tu as essayé l’acuponcture pour ton nerf ? maintenant que tu fais que 130 kilos, tu dois pouvoir vivre sans ces soucis.
allez lapin, on ne lâche rien 😅 👄
bonne journée à toi et tes followers
30 août 21 par le membre: Gourmande75
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Coucou Lapinou , je t'encourage pour ce mois sans écarts ! Je suis sûre que tu vas y arriver 👍Pleins de bisous 😉😘
30 août 21 par le membre: angie07008
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non gourmande, j'ai pas essayé ça ,je cherche pas à soigner ça pour le moment, car ça fais des année que j'ai plus au moins mal la .... du coup je suis sur que c'est un disque usé, foutu ou que sais je encore , ça se soignera pas avec un kiné ou de l'acupuncture a mon sens , donc j'attends d'être a moin de 100 voir 90 , et si ça va toujours pas mieux a ce moment là j'irais faire scanner etc.....pour voir ce qui faut faire 😅/coucou sam 💄🌈, ça va la milf 😂 euh je crois que c'est famille...non parce que j'espère que je t'insulte pas la 😅, oui lol, j'ai sortit un calepin pour barrer les jours d'abstinence qu'il reste 😂, mmmh ouai pourquoi pas , c'est plus optimiste le check vert ,tu as raison 👻, tu as parfaitement raison sam 😅 malheureusement mes écart rime avec énorme quantités....je sais .....je sais ...c'est pas normal ,ni bien. , et c'est un problème psychologue 😅 je le dis avant que les psy se ramènent 😂😇, merci Sam pour ton chouette message 🤗, bidou 😂😂😂 c'est si mignon j'adore 🤗 gros bisous Sam ,belle journée a toi 🌈💄🚀
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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Coucou lapin, chéri
Moi aussi je suis une mauvaise élève, j’étais contente de retour de vacances de ne pas avoir trop pris mais depuis c’est la catastrophe 🍕🧀🥖🍫🍰🍫🥜🍻🍪🍫🍪🍫🍪!!! Alors on va s’y remettre serieusement tous le deux ok? Allez on est 💪 forts, on est motivés 🤓, on va y arriver!!! Ton plan pas d’écart c’est le meilleur je vais faire de meme. Mais je suis 100% d’accord avec Sam: on veut voir des ✅ car ce n’est pas une sentence de prison que tu vis mais des “journées-santé ” qui vont améliorer ton bien-être physique et psychologique donc que du bonheur ☀️🌸🌺
🍀👍💪☀️bonne journée a toi lapin 😘
30 août 21 par le membre: Glizzz
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coucou Kari 😋, oui Kari 🙈 mais la c'est l'accumulation , j'avance plus ,je stagne , comment veux tu que ....😂, oui Kari ,mais même si je comprends les cause je n'ai pas le moyen de les changer pour le moment lol, mais ça va aller 😁, oui ta raison , bon bah là l'objectif est toujours le même les 129 ça fais juste 6 mois que je dis ça pffff 😂, bref ça va le faire cette fois ,gros bisous Kari , passe un très bon lundi 🌈💄🚀/coucou Angie 😀, merci de croire en moi 😁 bon reste plus qu'à .... ça va être le moin simple mdr , parler c'est facile 😆😆😆 merci Angie ,passe une belle semaine 👻😘🦄
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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coucou glizz d'amour 😅😇, rhaa je comprends glizz ,en fait une fois qu'on laisse aller c'est plus dur a reprendre ,les habitudes reviennent extrêmement vite 😅 c'est terrible ! , oui faisons ça glizz 😎 c'est le premier jour du reste de notre vie aujourd'hui , fais pas le con ,je te surveille soeur d'assiettes 😚, ha bah bon courage a nous du coup 😁 les écart c'est tabou ,on en viendra tous Abou ! 😝, d'accord ce seront des ✅ ou alors des ❎😂 nan gardons les check vous avez raison lol, merci pour ton message , et bon courage glizz 🤗🤗 belle journée a toi 💄🚀🎵
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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Oui Jon, c'est ça : tu vas tordre le cou à ta gourmandise car elle ruine tes efforts et t'éloigne de tes objectifs. Pense au bonheur qui t'attend au bout du tunnel 👰🤰🤱💗
C'est la plus belle des motivations !!!
30 août 21 par le membre: fifilasouris
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Belle semaine à nous ☀️ je me le souhaite également car j'en ai besoin 😂
30 août 21 par le membre: fifilasouris
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courage Jo-lapin tu vas y arriver.
30 août 21 par le membre: kejemadi
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coucou fifi 😀, ta vu 🥴 c'est pas bon lol, oui les écarts me pète tout pfff , allé ça va le faire ce mois ci! oui Fifi lol ta raison 😇, je te souhaite une très bonne semaine on va y'arriver fifi 😁 si ta besoin de soutien viens plus souvent 😝 on sera la 💄🚀🦄, bon lundi fifi 🤗/ coucou kejemadi, merci c'est gentil, belle semaine a toi 🍃✅🎵
30 août 21 par le membre: Jo lapin
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😱😱😱 2,5kg en une semaine ! je ne te félicite pas, mais je t'encourage à ne pas sombrer dans la nourriture de nouveau.... si vraiment tu veux grignoter , dirige toi plutôt vers un aliment sain comme une pomme ou un fromage blanc, jette les M&M's , les chips ou pop corn, on reste motivé 👋
30 août 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Lapin j'ai 3 🐱 a ce jour 😂😂😂 c'est Helios le troisième au cas où 😂😂😂 aller tkt je pense que tu en aies largement capable 😉 avec tout mes FS pour t'encourager 😉😘
30 août 21 par le membre: indy et guizmo
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Bon courage ! Il faut rester motivé
30 août 21 par le membre: Maridomelie
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Historique de poids de Jo lapin
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