Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2014
|
98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 102,14g | Glu: 137,25g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett 2dl, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: syltetøy bringbær fruitland, Riskaker First Price, Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
|
|
3765 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|