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🤔🤔🤔🤔 j'ai l'importance de faire une bonne rétention d'eau et le gras des vacances se montre seulement maintenant 😭😭😭😭😭 je suis blasé en vrai
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1357 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 60,45g | Glu: 129,88g.
Petit Déjeuner: La Laitière Semoule au Lait, Bjorg Lait de Noisette. Déjeuner: Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Picard Fèves Pelées, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Banane, Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Lait de Noisette, Kiri Kiri, Carrefour Beurre Doux, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Blanc Grillé, Velouté de Courgettes. Snacks/Autre: Pain Blanc Grillé. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
marche - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Si tu as pris sur une courte période, tu le perdras rapidement. Le poids n'est qu'un chiffre il faudrait en connaitre la proportion car en effet l'eau comptabilise énormément. Allez ne te démoralise pas, courage tu vas retrouver ton rythme de baisse. Bonne journée
03 sept. 21 par le membre: nathoucle
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Merci nathoucle c'est rassurant ton message 👍😉😘
03 sept. 21 par le membre: indy et guizmo
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coucou Indy 😀 bon bah ça arrive , pis tu parles de rétention d'eau c'est sûrement ça , ça va vite redescendre, je t'envois plein de courage 🤗
03 sept. 21 par le membre: Jo lapin
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Coucou Lapin 🐰, bah écoute j'espère car franchement je suis grave déçu de moi sur ce coup 😞😞😞
03 sept. 21 par le membre: indy et guizmo
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Mais oui, tu le dis toi même , et si tu sors pas d'excès y'a 0 raison que tu ais repris ! Donc c'est de l'eau .... Te décourage pas stp
03 sept. 21 par le membre: Jo lapin
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Bah j'espère lapin 🐰 allez je vais me peser dans juste Une, car demain 2 eme dose et vu que j'ai été malade avec la première a mon avis je vais pas avoir grandement faim ce weekend 😂😂
03 sept. 21 par le membre: indy et guizmo
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😅 bon courage pour la seconde dose , je sais pas si y'a une logique dans tout cela , tu seras peut-être pas du tout malade cette fois😘
03 sept. 21 par le membre: Jo lapin
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Franchement ça veut rien dire même sans rétention d'eau des fois je prends 1kg que je perds à nouveau sans rien faire de particulier. Si ça se trouve dans 2 jours ils sont plus là...
contre la rétention d'eau il faut beaucoup boire bizarrement. Tu le sais certainement mais moi ça fait pas longtemps que je le sais 😋
03 sept. 21 par le membre: sabbounette
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Merci lapin 🐰😉, croisons les doigts 😉👍😘
03 sept. 21 par le membre: indy et guizmo
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Coucou sabounette, bah j'avoue que je le sais depuis des années a cause de mes reins, les spécialistes disent que normalement faut boire entre 2 et 4 litre d'eau par jour selon notre vie quotidienne, c'est pas facile , j'espère que comme tu dis dans une semaine je reviens là où j'étais 😉👍😘
03 sept. 21 par le membre: indy et guizmo
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Mais oui j'en suis sûre 👍👍👌
03 sept. 21 par le membre: sabbounette
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Historique de poids de indy et guizmo
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