Journal de  Natalya _Smirnova, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1739 kcal Gras: 89,06g | Prot: 74,39g | Glu: 162,12g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Déjeuner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай, Куриные Котлеты, SPAR Рагу Овощное . Dîner: Манник, Варенье из Смородины, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Растительное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Зеленая Улица Халва Ташкентская , Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. plus...
1592 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de  Natalya _Smirnova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.