Journal de patrice65, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
935 kcal Gras: 44,69g | Prot: 22,29g | Glu: 109,91g.   Dîner: Pizza au Fromage, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Lindt Nocciolatte. plus...
4725 kcal Exercice: Rugby - 3 heures, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bien patrice 👍🤝 
08 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci l’ami  
08 sept. 21 par le membre: patrice65
Hééé, c'est cool 👍👏, bravo Patrice🌸 
08 sept. 21 par le membre: babylunasol
Oui vu que tu m’oublie 😜😜😜et tu fais pas dodo non mais oh pyjama et au lit luna 😜😂🤣 
08 sept. 21 par le membre: patrice65
Je ne t'oublie pas du tout👋. Mais je dois rechercher moi même les messages de chacun car je n'ai pas les alertes notif, c'est pénible. Vivement le 8 à la place du 9, c'est bienquetu aies reperdu et quetu sois sous les 100. Non je n'ai pas dormi tôt, j'ai loupé le train du sommeil car mon chat n'arrêtait pas de me marcher dessus dans mon lit, il me fait des bisous, il joue avec mes cheveux. Ma fille est venue dans ma chambre faire la papote à pas d'heure🤪, c'est qu'elle est bavarde😊, et on s'est retrouvées à 1 h du marin à avoir faim 🙄, j'ai trouvé 3 tomates cerises et au dodo. Ce matin le réveil sonne, je ne savais même plus pourquoi 😁, je dors rarement plus de 5 h la nuit. Passes une excellente journée ensoleillée, on a plus de 30 degrés depuis 5 jours, j'ai réinstallé le gros ventilo. Bisous bisous 😚 
09 sept. 21 par le membre: babylunasol
super! Bonne journée Patrice 😉😚🌞 
09 sept. 21 par le membre: Marianson.L
Mdr ah les animaux et les enfants comme on dit telle fille telle mère 😂🤣😂🤣 oui c’est clair ça fait du bien de passer sous les 100 Nous la température à baissé ça fait du bien un peu de pouvoir souffler avec les températures lourdes  
09 sept. 21 par le membre: patrice65
Merci marianson 
09 sept. 21 par le membre: patrice65

     
 

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