Journal de j.grandin, 11 sept. 21

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Je peux m’en vouloir à mort!!! Je n’ai fait que de manger toute la semaine des conneries mais surtout des tablettes de chocolat au lait noisettes avec des raisins accompagné de fruits après le repas du soir ! Je le savais que ça n’allait pas durer longtemps mon objectif ! Aller on va essayer de faire mieux la semaine à venir 😪👍

57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:

1821 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 2,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

allé courage faut pas se lâcher maintenant et se reprendre, le chocolat c'est bon 😇

11 sept. 21 par le membre: Jo lapin

Le chocolat c trop bon 😋 pourquoi l’avoir fait si bonnnnnn

11 sept. 21 par le membre: j.grandin

Bonne question 🤔 pourquoi une pomme c'est 70 calories ! Ils auraient dû inversé les calories ! Salade 800 calorie ...hamburger 60 ,y'aurais beaucoup moin de gros sur terre 🤷

11 sept. 21 par le membre: Jo lapin

ça ne sert a rien de s'en vouloir et je sais de quoi je parle... des fois céder à ses envies et ses pulsions permet de mieux repartir, on ne peut pas se priver et se frustrer en permanence.

11 sept. 21 par le membre: Hypernia

Souvent les petits plaisirs se transforment en pièges..., je sais très bien ce que c'est. Reprends tes bonnes habitudes et tu finiras par retourner à ton but. 🌹

11 sept. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

après chaque tempête , le soleil ré apparaît ... Bonne journée 🙏

12 sept. 21 par le membre: Minaaa.

Merci tout le monde d’essayer de me booster à vos manière mais je vous apprends rien quand on chute dur dur de se relever il faut du temps pour reprendre les bonnes habitudes et quand on se remet en selle c pas un kilo qu’il faut reperdre c plusieurs ! Pfff Bon dimanche

12 sept. 21 par le membre: j.grandin


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