|
5 kilos de pris après les vacances et des week-ends à profiter.
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 209,08g | Glu: 199,95g.
Petit Déjeuner: Carte Noire Café, La Laitière Yaourt Vanille. Déjeuner: Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Veggie Curry de Riz Complet et Lentilles au Lait de Coco Veggie Carrefour , Siggi's Skype Vanille, NXT LEVEL WEIGHT GAINER VANILLE 50G NXT LEVEL, Eau de Robinet, Eau de Robinet, Carte Noire Café, NXT LEVEL ENERGY BAR 65 G NXT LEVEL CREAM et CAPPUCCINO. Dîner: Melon, Filet de Poulet, Carrefour Brocolis en Fleurettes , Siggi's Skyr Framboise, Eau de Robinet, Carte Noire Café. Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, NXT LEVEL WHEY ISOLATE 90 NEUTRAL 750G, Super U Lait Écrémé 0%, NXT LEVEL BODY TONER CARAMEL 35G NXT LEVEL, Eat Natural Prosport, Carte Noire Café. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Je m'inquiète pas l'ami... Tu vas remettre tout ça dans l'ordre.... Prends soin de toi... Bizzzz 😉
13 sept. 21 par le membre: natou3
|
Merci 👍 😁. Prends soin de toi également 😉
13 sept. 21 par le membre: RMX53
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RMX53
|