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FourWheeldrive
Journal
13 sept. 21
Journal de FourWheeldrive, 13 sept. 21
Profil de FourWheeldrive
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Maintaining.
99,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,3 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 septembre 2021:
1684 kcal
Gras: 81,83g | Prot: 146,58g | Glu: 83,04g.
Petit Déjeuner:
Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk.
Déjeuner:
Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Breast.
plus...
2905 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
poids stable
35 supporteurs
Encourager
Commentaires
Holding! That works while you head to the green!
13 sept. 21 par le membre:
LISfifty
Maintaining is good. Pause and then keep going.
13 sept. 21 par le membre:
Kenna Morton
Lots of research that taking breaks helps rebuild muscle and DNA (with exercise).
13 sept. 21 par le membre:
SparkKG
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