Journal de  Natalya _Smirnova, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
2047 kcal Gras: 72,42g | Prot: 45,72g | Glu: 167,59g.   Petit Déjeuner: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Déjeuner: Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Винегрет. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Lucky Days Попкорн с Солью, Tini Вино Красное Сухое, Макфа Вермишель Отварная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо, Винегрет. plus...
1597 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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