Journal de TonyFar, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1722 kcal Gras: 61,32g | Prot: 73,60g | Glu: 218,79g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Dîner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Tine Tine yoghurt skogsbær, Pære 125g, Bremykt 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Pære 150g. plus...
3104 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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