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4:00
体重57.8kg
体脂肪率18.0%
筋肉量44.9kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.4kg
体脂肪率15.4%
筋肉量47.7kg
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2311 kcal
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Gras: 105,19g | Prot: 171,18g | Glu: 186,40g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン 浪花の肉吸い, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ. Snacks/Autre: コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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