Journal de TonyFar, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
631 kcal Gras: 13,15g | Prot: 23,20g | Glu: 97,42g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Snacks/Autre: Pære 150g, Gulrot 100g. plus...
3184 kcal Exercice: Stepper - 4 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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