Journal de xPanpanx, 21 sept. 21

La reprise alimentaire est compliquée 😑😑
60 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1585 kcal Gras: 79,96g | Prot: 45,45g | Glu: 165,12g.   Déjeuner: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Salade Verte, Intermarché Falafels Menthe et Coriandre, Huile d'Olive, Bonduelle Pois Chiches, Carottes, Aubergine, La Boulangère Pain Pita. Dîner: Huile d'Olive, Salade, Saint Agur Crème de Saint Agur, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Galettes de Blé Noir. Snacks/Autre: Subway Cookie Deux Chocolats , Kinder Bueno, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette, Picard Guimauves Nuages . plus...
529 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci ^^! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Winslow je trainasse pour perdre le poids pris pendant les vacances 😁. Rythme alimentaire + de sommeil pas top sur cette rentrée 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Bah si ça te fait plaisir, reste! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Te bile pas, tu es magnifaïke comme dirait Cristina 
22 sept. 21 par le membre: PetitBeurreXXX
Su-blaï-me !! 😂 
22 sept. 21 par le membre: xPanpanx

     
 

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