Journal de mmaya08, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1803 kcal Gras: 64,79g | Prot: 72,07g | Glu: 232,93g.   Petit Déjeuner: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Славянский Дар Хреновина, Гречка, Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшенная. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dîner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Скрепыши Батончик с Кокосом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Цветочный Мед. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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