Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 75,69g | Glu: 118,09g.
Petit Déjeuner: Raisin Noir, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Heinz Sauce Andalouse, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Tomates, Steak Haché 5%, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage, Baguette. Dîner: Carrefour Pâté de Campagne , Baguette, Fromage. Snacks/Autre: Auchan Andouille. plus...
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3368 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 2 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 48 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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