Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2014
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 85,80g | Glu: 228,25g.
Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Dîner: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl. Snacks/Autre: Litago Sjokolademelk, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
|
|
3624 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|