Journal de TonyFar, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1425 kcal Gras: 21,50g | Prot: 46,05g | Glu: 193,15g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Autre: Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 125g. plus...
2692 kcal Exercice: Stepper - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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