Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 88,29g | Glu: 224,88g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Vahiné Pépites Chocolat Noir. Déjeuner: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Soja Orange, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carottes, Betteraves, Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne. Dîner: Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Super Ludovic Souhaite une très bonne après-midi bonne continuation
08 oct. 21 par le membre: Nlono7700
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Merci l amis à toi aussi 🤗😊
08 oct. 21 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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