Journal de TonyFar, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1746 kcal Gras: 39,71g | Prot: 57,68g | Glu: 272,76g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Dîner: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Pære 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 100g, Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g, Banan 125g. plus...
2702 kcal Exercice: Stepper - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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