Journal de FourWheeldrive, 13 oct. 21

Losing a little. Walking more.
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2336 kcal Gras: 123,52g | Prot: 110,27g | Glu: 232,86g.   Petit Déjeuner: Healthy Life Hawaiian Keto, Kraft Miracle Whip Dressing,  Minced Garlic,  Sweet Pickle Relish ,  Egg, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life Hawaiian Keto. Déjeuner: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Healthy Life Hawaiian Keto, Kraft Miracle Whip Dressing,  Minced Garlic,  Sweet Pickle Relish ,  Egg. Dîner: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Arby's Homestyle Fries (Small), Arby's Half Pound Roast Beef. plus...
2715 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Way to go!! 
13 oct. 21 par le membre: cindylynnwho
Woohoo! 👏🏻 
13 oct. 21 par le membre: valdeeq
Every little bit is a victory. Good on ya! 
13 oct. 21 par le membre: MsIynna1
How much are you walking? I really need to add more to my day. Tried to run to my pick up the other day and was moving like a 90 year old. Too much desk time this week! 
15 oct. 21 par le membre: Daddy Manatee
@DaddyManatee about 7500 steps a day. And I mean steps, not swinging my arm to get a step count up. 
15 oct. 21 par le membre: FourWheeldrive

     
 

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