Journal de houlibouli, 16 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 98,55g | Prot: 75,20g | Glu: 108,35g.   Petit Déjeuner: Lait d'avoine, Amandes, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Activia Yaourt Nature. Déjeuner: Oranges, Huile d'Olive, Petits Pois Cuits, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Auchan Avocat, Pignons de Pin (Pignolias), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Auchan Fromage de Chèvre Frais. plus...
2628 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Debout - 8 heures, Assis - 4 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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