Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 24,89g | Prot: 24,31g | Glu: 88,89g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Old Wessex Five Grain Cereal, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola. plus...
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1633 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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