Journal de TonyFar, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: 100%.

709 kcal Gras: 13,06g | Prot: 23,45g | Glu: 114,92g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Snacks/Autre: Pære norwegian 250g, Banan 125g. plus...
3084 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Stepper - 2 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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