Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 81,27g | Glu: 174,76g.
Petit Déjeuner: Banane, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Senseo Café Classique, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Weight Watchers Poulet Basquaise Riz et Courgettes. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est bien Ludovic 😀👍félicitations sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne après-midi 👍🤝
21 oct. 21 par le membre: Nlono7700
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Merci l amis pour ton soutient 🤗
22 oct. 21 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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