Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2014
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2085 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 105,03g | Glu: 282,75g.
Petit Déjeuner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. Dîner: magerost bacon 10g 8%fett, stabbur-makrell 25g, Rislunsj Tine skogsbær, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Autre: Maxim Energy bar banan/chocolate, Lettmelk 5 dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Eple Golden 175g. plus...
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3562 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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