Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3221 kcal
|
Gras: 114,63g | Prot: 105,85g | Glu: 429,07g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Soja Orange, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Senseo Café Classique, Banane, Gerlinéa Bowl Recette Orientale. Dîner: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g), Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Soja Orange, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou , Mangues. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Trop bien Ludovic sa diminue !!! 😉 😊continue tu es bien parti 👍passe une bonne journée 👍🤝
23 oct. 21 par le membre: Nlono7700
|
23 oct. 21 par le membre: angie07008
|
Bonjour les amis un grd merci à vous bon weekend à vous deux des gros bisous Angie 😘 🤗😘🤗😘☺️🤫
23 oct. 21 par le membre: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|