Journal de TonyFar, 25 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: 100%.

495 kcal Gras: 12,80g | Prot: 21,20g | Glu: 72,02g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. plus...
3118 kcal Exercice: Stepper - 2 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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