Journal de TonyFar, 28 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2021
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: 100%.

1500 kcal Gras: 23,56g | Prot: 51,09g | Glu: 203,55g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado, Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Gulrot 70g, Gulrot 150g, Banan 125g, Pære norwegian 250g. plus...
2708 kcal Exercice: Stepper - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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