Journal de Roza.Or, 02 nov. 21

Bonjour à tous,
Après une immobilisations totale suite a une fracture au pied j'ai pris presque 5 kg encore 🥺.
Je me sens épuisée avec ce combat interminable avec mon poids.
je recommence encore une fois espèrent d'arriver à mon objectif.
Bonne journée à tous !
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
643 kcal Gras: 27,69g | Prot: 56,74g | Glu: 37,68g.   Déjeuner: Casino Comté, Oeuf Dur, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Couscous (Cuit). plus...
365 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Bon courage ! 
02 nov. 21 par le membre: Dauphin1988
Cc ROZA allez ne te decourage pas je sais que celà n'est pas facile et démotivant mais dis toi que tu a fais déja un bon bout chemin. Ne lache rien et courage! 
02 nov. 21 par le membre: Emmalita974
Merci Dauphin1988 bon courage à toi aussi ! 
02 nov. 21 par le membre: Roza.Or
Coucou Emmalita974 merci pour ton message, oui j'essaie j'espère qu'on vas tous arriver 🙂 
02 nov. 21 par le membre: Roza.Or
coucou plein de courage a toi 💅🎈 
02 nov. 21 par le membre: Jo lapin
Merci Jo-lapin, et Bravo à toi pour le parcours déjà fait !! C'est motivant, courage pour la suite🙂 
02 nov. 21 par le membre: Roza.Or
Merci 😀 on va le faire 😋😋😋👌 
02 nov. 21 par le membre: Jo lapin
bonjour Roza.or courage, tu vas y arriver ! ,💪🤩 
02 nov. 21 par le membre: zazoulou
bon courage 
02 nov. 21 par le membre: Marianson.L
Coucou Rosa, ce groupe permet de ne pas se démotiver et de trouver de la motivation lorsque celle ci semble s'éloigner 💪💪 Courage, vous allez y arriver 😊 
02 nov. 21 par le membre: zéliecécile
Coucou tous le monde MERCI beaucoup🤗😍 pour vous encouragement et vous messages ca me touche vraiment et ca me motive. On va arriver tous ensembles 😊..bon courage a vous tous aussi 💪💪 
02 nov. 21 par le membre: Roza.Or
courage !!! ca va venir j espere que ça va décoller lorsque vous reprendrez une activité normale y a pas de raison ....moi aussi compliqué après une opération et plus droit au sport, on reprend vite du poids 😒 mais c est pour mieux rebondir 😉😉 
02 nov. 21 par le membre: Liline76401
Merci Liline76401 j'espère !!bon rétablissement et courage à vous aussi 🙂 
02 nov. 21 par le membre: Roza.Or
Merci 😁 
02 nov. 21 par le membre: Liline76401
évidemment que tu vas y arriver 💪💪 
03 nov. 21 par le membre: *Mélanie*
Coucou courage tu va y arriver moi je perd doucement mais sûrement je préfère et sans pression bisous 😘  
04 nov. 21 par le membre: candice1479
Coucou Soumelcha2013 et Candice1479 merci 😊 oui on va tous arriver 💪ENSEMBLES !! 
04 nov. 21 par le membre: Roza.Or

     
 

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