Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 58,66g | Glu: 147,87g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Graines de Chia Séchées, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Pomme, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Tartiflette, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Soupe de Légumes, Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Autre: Crumble. plus...
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3248 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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