Journal de zéliecécile, 13 nov. 21

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😀😀petite victoire aujourd’hui 🎉🎉🎉🎉 - 10 kg après 3 mois - 2 jours de rééquilibrage alimentaire, et en m’autorisant quelques écarts 😀😀😀 En route pour les 10 prochains 💣💣 Objectif février 2022

97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 15,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:

613 kcal

Gras: 15,61g | Prot: 41,99g | Glu: 80,67g. Petit Déjeuner: Auchan Yaourt Nature Sucré , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Café Expresso. Déjeuner: Auchan Banane, Oeuf, Auchan Yaourt Nature Sucré . Dîner: Mandarine, Soupe de Potiron, Oeuf. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

59 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est super ! Continue les efforts

13 nov. 21 par le membre: Safia74

bravo a toi c'est génial , 💪 plein de courage pour la suite 🥓

13 nov. 21 par le membre: Jo lapin

Bravo ! 🤗

13 nov. 21 par le membre: Floville

Tu peux dire grande victoire !. -10 en peu de temps et avec 10 jours de vacances en "freestyle" je dis bravo 👍. Les 3 chiffres s'éloignent !!! 🎊🎉🎊

13 nov. 21 par le membre: Craqueline84

Bravo !

13 nov. 21 par le membre: bonneheure

bravo jolie parcours 👏

13 nov. 21 par le membre: indy et guizmo

c'est un chiffre clé en effet ! bravo a toi !! bonne route !!

13 nov. 21 par le membre: pvana

Super tu vas y arriver

13 nov. 21 par le membre: Fonzie48

Bravo 👏

13 nov. 21 par le membre: Irène:

c’est Bien félicitations 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝

14 nov. 21 par le membre: Nlono7700

génial. belle victoire ! profites !

14 nov. 21 par le membre: cylnew9


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