Journal de TonyFar, 22 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2014
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1998 kcal Gras: 88,54g | Prot: 63,38g | Glu: 227,70g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Avocado 200g. Dîner: Sennepsild Denja 50g, Melk lett Q 3dl, Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g. Snacks/Autre: Monster Khaos Energy drikk, Snack is Henning Olsen, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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