Journal de tamomi55, 19 nov. 21

体脂肪率:33.2%

Vélo 45 minutes
Cardio 20 minutes
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
114 kcal Gras: 10,60g | Prot: 3,20g | Glu: 0,80g.   Petit Déjeuner: Evian Eau, Nespresso Café , Kiri Kiri, Evian Eau, Nespresso Café , Kiri Kiri. plus...
2477 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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