Journal de chachoux229, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1284 kcal Gras: 73,32g | Prot: 76,64g | Glu: 84,99g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Paquito Raisins Golden, Poires, Amandes, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Carrefour Mini Macaron, Morbier, Rosbeef, Mortadelle, Bacon, Monoprix Rosette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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