Journal de Pierre8r, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1966 kcal Gras: 198,20g | Prot: 68,83g | Glu: 58,74g.   Déjeuner: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, PR Gras de Rognon de Veau, PR Gras de Rognon de Veau, Kimchi, Échalotes, Chou-Fleur, Citron, Avocat, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oignons Rouges. Snacks/Autre: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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