Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 71,98g | Glu: 132,77g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Graines de Chia Séchées, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Fromage, Pain aux Céréales, Baguette. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Pâté de Foie, Pomme de Terre Rôtie, Baguette, Fromage. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
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3046 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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