Journal de fare whale, 26 nov. 21

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pesée du soir qui sert a rien

55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:

1136 kcal

Gras: 24,49g | Prot: 96,44g | Glu: 125,63g. Petit Déjeuner: Natural Happiness Amandes, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Carrefour Skyr Nature 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Grain de Frais Graines de Chia Bio. Déjeuner: Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Carrefour Butternut, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés , Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Lidl Pain Sportif, Oeuf Mollet, Tomme de Savoie. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

À part annoncer une probable (grosse) perte ?

26 nov. 21 par le membre: Khynai

En perte après une période de prise... stable sur l'année... Je ne m'inquiète pas. J'ai pas plus peur d'une grosse perte que d'une grosse prise. Et puis j'ai faim ce soir ;) et test air fry ce WE 😝j'espère juste avoir de l'énergie et plus mal au poignet pour du sport demain matin

26 nov. 21 par le membre: fare whale

qui sert à rien 🤔? c'est bien je trouve 😉👍, moi je suis en plus le soir 🤣🤣

26 nov. 21 par le membre: indy et guizmo

Mon dernier relevé le plus proche de cette horaire date de mi septembre.. a deux heures près, donc peu d'intérêt pour moi 😅 mais j'essaie d'y trouver de la motivation

26 nov. 21 par le membre: fare whale

Bah je trouve que c'est surtout satisfaisant 😉

26 nov. 21 par le membre: indy et guizmo

C'est l'idée lol

26 nov. 21 par le membre: fare whale

😉

26 nov. 21 par le membre: indy et guizmo


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