Journal de evades91, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1398 kcal Gras: 63,92g | Prot: 55,99g | Glu: 154,95g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Picard Opéra, Paul Tartelette Citron, Choux de Bruxelles, Herta Le Bon Paris, Pizza au Fromage. Dîner: Pizza au Fromage, Picard Tartelette Citron Meringuée, Choux de Bruxelles Cuits, Moutarde, Jus de Citron, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Magret de Canard. plus...
2072 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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