Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 46,57g | Glu: 195,74g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Half & Half, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Cauliflower, Broccoli, Macaroni or Noodles with Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. plus...
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1443 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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