Journal de fare whale, 04 déc. 21

45min a essayer de me rendormir.. je ne lutte plus
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
1421 kcal Gras: 36,61g | Prot: 85,05g | Glu: 184,73g.   Petit Déjeuner: Bowl Cake. Déjeuner: Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa. Dîner: Poivrons Rouges Doux, Pois Chiches Secs Cuits, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Grand Frais Shiitake , Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Beurre de Cacahuètes, Chao'an Nouilles Soba, Calmar. Snacks/Autre: Danone Skyr Nature. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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