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mon poids est stable depuis une semaine ,j’espère que la stabilisation est en route.A partir de combien de temps on peut dire que la stabilisation est faite? bon dimanche a tous.:-)
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2015 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 90,55g | Glu: 315,31g.
Petit Déjeuner: Pressade Jus de Pomme Bio, Primevère Tartine et Cuisson, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Pain Blanc, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Déjeuner: Banane, Taillefine Caramel, Poireau Cuit, Steak Haché 5%, Cora Coquillettes Blé Complet. Dîner: Pomme, Taillefine Caramel, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Lustucru Riz à Poêler Tomates Provençales. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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3325 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Randonnée - 5 heures et 7 minutes, Repos - 6 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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