Journal de TonyFar, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1773 kcal Gras: 18,25g | Prot: 81,70g | Glu: 245,67g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: Banan 150g, Gulrot 100g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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