Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 82,56g | Glu: 140,36g.
Petit Déjeuner: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Kiwi, Banane, Graines de Chia Séchées, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pommes (sans Peau), Super U Boudin Blanc , Pain aux Céréales, Fromage. Dîner: Pain aux Céréales, Fromage, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Autre: Alsa Crème Pâtissière. plus...
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3056 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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