Journal de hobodon (호주부), 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1854 kcal Gras: 51,71g | Prot: 63,88g | Glu: 288,62g.   Petit Déjeuner: 커피, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자. Déjeuner: 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 양송이 스프 (200g). Dîner: 총각김치, 어묵, 파래무침, 일미무침, 깻잎장아찌, 현미밥. Snacks/Autre: 바나나, 귤, 사과, 귤. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
피자 6조각 드신것 치곤 양호합니다~~^^ 
08 déc. 21 par le membre: khj-016(밥반선생)
안 먹은 거나 진배없쥬?😁😁 
09 déc. 21 par le membre: 언제나_봄
먹은 거 다 어디로 간겨… 🙏🙄😹🍕 
09 déc. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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