Journal de TonyFar, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1907 kcal Gras: 14,35g | Prot: 52,15g | Glu: 318,21g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Kaviar 5g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Banan 125g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 100g. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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