Journal de mg4989, 10 déc. 21

Retour au même point
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1632 kcal Gras: 77,59g | Prot: 70,57g | Glu: 163,12g.   Petit Déjeuner: Baguette aux Graines, U Fromage Blanc 3,2%, Beurre (Salé). Déjeuner: Ferrero Rondnoir, Clémentines, Delisse Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Pommes de Terre Grenaille, Tipiak Sauce Beurre Blanc, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Dîner: Beurre (Salé), Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre, Melfor Vinaigrette Allégée, Fromage Bleu, E.Leclerc Baguette aux Graines, Poires, Endive. Snacks/Autre: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Nestlé Les Recettes de L Atelier les Carrés. plus...
2274 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Courage 
10 déc. 21 par le membre: Julade51.40
Tu as fais des analyses ? 
10 déc. 21 par le membre: Maried7
Pas encore Marie, rdv vendredi prochain. Merci Authentique13 
10 déc. 21 par le membre: mg4989
au moins, tu n'as pas monté !!!! courage à toi, et vivement ce bilan qui t'éclaire (et te déstressera peut-être aussi) 
10 déc. 21 par le membre: Minouchette86
Oui c'est déjà ça ! 
10 déc. 21 par le membre: mg4989
Patience Essaie de ne pas focus avant le rdv chez le doc  
10 déc. 21 par le membre: pvana

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mg4989


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.