Journal de fare whale, 12 déc. 21

bon pas de popcorn ce soir 😁 en même temps j'ai rien de vraiment bien à regarder... pas de gâchis !
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1328 kcal Gras: 38,71g | Prot: 91,17g | Glu: 150,79g.   Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé. Déjeuner: Picard Fèves Pelées, Reflets de France Cancoillotte Nature, Encornets, Lidl Shiitake, Chou-Fleur, Potiron, Alter Eco Quinoa Blond. Dîner: Choux Blanc, Chou-Fleur, Butternut, Huile d'Olive, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Oeuf. Snacks/Autre: Lidl Myrtilles Surgelées , Pamplemousse, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Lidl Protein Granola. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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