Journal de STAROOO(팻스타), 24 déc. 21

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이번주 월욜아침 최고증량, 오늘은 팻시 시작하고 최저무게를 찍었다요
이번주는 탄수월드를 일찍 가야해서 엄청 빡세게 운동했어요
다들 즐거운 크리스마스 보내세요~♡
저는 점심은 커피한잔으로 떼우고 오후 데이트 준비 뿅~!

47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:

2058 kcal

Gras: 167,27g | Prot: 151,87g | Glu: 210,19g. Petit Déjeuner: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 오뚜기 난백, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, YOZM 그릭요거트, 호두, 푸룬, 사과, 딸기. Déjeuner: 메가커피 퐁크러쉬 마카롱. Dîner: 애슐리 애슐리. plus...

1965 kcal

Exercice: Machine d'exercice - 1 heure, Pilates - 50 minutes, Musculation - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

메리 크리스마스~~~^^ 잘 보내셔요^^

23 déc. 21 par le membre: kyy8128

Kyy님도 즐거운 크리스마스 주말 보내세요~~♡♡♡

23 déc. 21 par le membre: STAROOO(팻스타)

클스마스 데이트 잘하고 잘보내셔요~😊

23 déc. 21 par le membre: khj-016(밥반선생)

할레루야✝️

23 déc. 21 par le membre: 하라쇼

메리크리스마스요!!✌🏻

23 déc. 21 par le membre: 애기갱쥐

옷! 저도 최저에서 시작합니다ㅋㅋ 즐겁고 행복한 크리스마스 되셔요~

24 déc. 21 par le membre: Soo_t

행복한 클수마스 되세요🥰

24 déc. 21 par le membre: sseona(재키짱)

감사합니다♡모두들 행복한 크리스마스 되세요~♡ 🎄 💕

24 déc. 21 par le membre: STAROOO(팻스타)

스타님아🤗메리크리스마스🎅🎁

24 déc. 21 par le membre: 포켓키친

스타님 메리클스마스!! 행복한시간 보내세유^^🎄🎄

24 déc. 21 par le membre: next99

스타루님 메리크리스마스!!!❤️🧡

24 déc. 21 par le membre: mingmins

Oh 할렐루야~~~~

25 déc. 21 par le membre: 하라쇼

👍👍🙆‍♂️🤟😀

26 déc. 21 par le membre: hobodon (호주부)

축하드립미다!!

26 déc. 21 par le membre: Faust01


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