Journal de Kenna Morton, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
1389 kcal Gras: 56,59g | Prot: 56,47g | Glu: 166,77g.   Petit Déjeuner: Wolferman's Wild Maine Blueberry Miniature English Muffins, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Trader Joe's Organic Half & Half, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Déjeuner: Oscar Mayer Traditional Bacon, Heritage beans, Egg. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Pumpkin Cake, Dickey's Barbecue Chili. plus...
1298 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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